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Visualize uma ideia positiva… ao menos uma vez por dia

visualização de ideia positiva

A experiência da felicidade no dia a dia pode ser simplesmente pequenos instantes para que você imagine, isoladamente, o que lhe daria prazer ou vontade. Tente! Visualize o que você aprecia… O resultado espantoso é garantido! Descubra mais ao que se deve à visualização de ideia positiva no seu cotidiano

Visualização de ideia positiva – Comece devagar

Para você dar andamento a este tipo de exercício, eu lhe aconselho começar pela visualização regular da sua cor preferida. Faça-o ao menos uma vez por dia.

Depois você pode passar para algo mais sutil:

  • seu som predileto (o canto de um pássaro, por exemplo)
  • sua paisagem preferida (o mar, uma duna de areia, a montanha, a floresta…)
  • por fim, seu odor predileto (uma flor, um incenso, um perfume, etc.).

Visualize os seus projetos

Assim que estes pequenos exercícios tiverem sido realizados, você poderá “atacar” a visualização de uma ideia positiva, ou seja, de uma ideia criativa, construtiva:

Visualize por exemplo:

  • o êxito em um projeto
  • ou a concretização de um amor
  • ou ainda um sonho íntimo…

Adquira o hábito de fazê-lo regularmente, todos os dias, por exemplo pela manhã, ao se levantar. Isso deixará você de bom humor!

O positivo atrai o positivo.
É assim que você contribuirá para a realização da sua felicidade.

 

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